生姜和蜂蜜能減肥嗎
病情描述：體重太大了，有點超重，擔(dān)心身體得病，想用生姜和蜂蜜減肥，生姜和蜂蜜能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
主要還是靠運(yùn)動來進(jìn)行減肥才會達(dá)到一定的效果，生姜蜂蜜水只能清理腸胃，對于減肥可以起到輔助的作用，生姜和蜂蜜的搭配可以起到降溫提神，增進(jìn)食欲，減肥美白，促進(jìn)血液運(yùn)行的作用，間接的促進(jìn)脂肪代謝，但是要注意適當(dāng)服用。平時注意低鹽低脂飲食，同時配合體育鍛煉，每次運(yùn)動的時間一定要超過40分鐘，不然起不到很好的效果。
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張小燕 主治醫(yī)師
濟(jì)源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級甲等
不能減肥，而且喝生姜蜂蜜水還會引起貧血，低血壓，低血糖的癥狀發(fā)生，建議減肥最好不要使用這個方法，以免引起身體不適，可以選擇每天早上起來空腹喝一杯蜂蜜水，但是不可以放姜，因為蜂蜜水可以促進(jìn)腸胃蠕動，防止便秘的現(xiàn)象發(fā)生，你要減肥的話一定要多進(jìn)行運(yùn)動，飲食上也要控制。
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