吃黃瓜和雞蛋可以減肥
病情描述：我現(xiàn)在是要一心減肥的，我想買黃瓜和雞蛋。請問吃黃瓜和雞蛋可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
吃黃瓜和雞蛋減肥的話，那么效果并不是很大的，因為你吃完東西之后是需要進行一些運動的，運動和飲食相結合，那么這樣減肥效果才是比較快的，而且想要減肥的話，那么一定要注意自己的飲食，早餐和午餐的時候一定要吃好，吃飽一點，然后晚餐盡量不要吃，或者是少吃一些。
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姚楠 醫(yī)師
宿州市第三人民醫(yī)院 二級
黃瓜和雞蛋是不可以起到減肥的作用的，但是適當?shù)亩喑砸恍S瓜對于減肥來說是可以起到很好的輔助的作用的，在減肥的過程當中雞蛋不要吃得過多，首先不太容易消化，而且減肥當中一定要注意，少吃多餐，細嚼慢咽，多吃蔬菜水果，這個是比較重要的，除了在飲食方面的控制以外，在日常的生活當中要堅持的鍛煉身體。
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