減肥能吃皮皮蝦嗎
病情描述：生完孩子一直瘦不下去就進行了減肥，一點高脂肪的食物都不吃，減肥能吃皮皮蝦嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
在減肥的過程當中是可以吃的，減肥不是說吃一點東西或者是各種的東西不能夠吃，只能說各種的食物搭配著來吃，做到少吃多餐，畢竟要保證各種營養(yǎng)成分，身體才能夠健康，而且在減肥的時候運動和飲食都是相結(jié)合的，不能夠單一的來進行，起不到好的作用。晚飯的時候一定要少吃一些。
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張小燕 主治醫(yī)師
濟源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級甲等
減肥期間是可以吃皮皮蝦的，而且吃皮皮蝦是不會發(fā)胖的，因為皮皮蝦中有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，但是一定要記住皮皮蝦是不能多吃的，因為皮皮蝦屬于寒性食物，吃多了會對胃不好，減肥時期間盡量吃一些脂肪含量低的食物，比如蔬菜和水果，也可以適當?shù)某砸恍┡Ｈ夂碗u肉，因為這些肉類當中含有豐富的蛋白質(zhì)。
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