低血糖的人怎么減肥
病情描述：想要減掉肚子上的贅肉，但是患有低血糖怕節(jié)食會引起眩暈的癥狀，低血糖的人怎么減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
平時可以多控制一下飲食，不要吃高熱量高脂肪的食品，太過油膩的食物也不要吃太多，每餐不要吃的太飽，可以吃七八分飽，這樣能夠更好的幫助減肥，也不會對身體造成太大的傷害。也可以根據(jù)個人的身體情況多參加一些運(yùn)動，這樣能夠更好的幫助脂肪燃燒，減肥效果會更加理想。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
低血糖的人想要減肥，一定要選擇健康的方式，不能夠通過節(jié)食的方法，正常人通過節(jié)食的方法可能也會出現(xiàn)一些副作用，甚至?xí)蟹磸椀默F(xiàn)象，所以不要通過這樣的一種方式，一定要堅持的進(jìn)行一些體育鍛煉，而且要根據(jù)自己的體能情況來進(jìn)行相關(guān)的選擇，不要過于劇烈，飲食當(dāng)中少吃多餐，不要暴飲暴食。
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