由于減肥不來(lái)月經(jīng)怎么辦
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
這個(gè)主要是身體的營(yíng)養(yǎng)沒有得到供給，那么來(lái)月經(jīng)的時(shí)候就會(huì)造成月經(jīng)量少的現(xiàn)象的，所以減肥不建議通過(guò)節(jié)食的方式來(lái)進(jìn)行減肥的，這樣對(duì)身體的傷害是比較大的。減肥可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥，每天長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥的效果就會(huì)更加明顯，最好是每天進(jìn)行半個(gè)小時(shí)到40分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)。
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沈洪軍 主治醫(yī)師
杭州市臨安區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
建議停止減肥一段時(shí)間，調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌，在月經(jīng)恢復(fù)穩(wěn)定之后，再進(jìn)行減肥，另外減肥的時(shí)候一定要注意營(yíng)養(yǎng)平衡攝入，千萬(wàn)不要用節(jié)食的方法來(lái)進(jìn)行減肥，要注意每天保證正常的營(yíng)養(yǎng)攝入量，雌激素是膽固醇類激素，脂肪的攝入量過(guò)少，就會(huì)使雌激素的分泌量不足，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。
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