早餐后吃什么水果比較好
病情描述：早上腸胃的消化功能不太好想吃點水果助消化，早餐后吃什么水果比較好？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
早餐之后建議吃蘋果，獼猴桃，葡萄，香蕉等食物能夠促進食物的消化，而且里面含有的纖維素也比較多，能起到潤腸通便的作用，還可以防止便秘，里面含有很多的維生素以及其他的營養(yǎng)成分，能補充身體所需要的一些營養(yǎng)物質(zhì)，在吃完飯之后不建議立馬吃水果，應(yīng)該半個小時之后再吃。
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陳偉華 醫(yī)師
北湖區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心 一級
像一些蘋果，獼猴桃，香蕉，橘子，這些水果都是可以吃的，因為這些水果所含的維生素是很大的，而且在早晨的時候，吃上一點會提神醒腦的，可以保證一上午的工作效率，另外在餐后吃水果可以有助于腸道的吸收，促進消化的，而且多吃水果的話可以預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。
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