苦瓜汁減肥法好不好
病情描述：體重越來越重了，穿上衣服顯的很胖，想減肥，苦瓜汁減肥法好不好？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
通過喝苦瓜汁對減肥具有一定的輔助作用，因?yàn)榭喙侠锩婧蓄愃埔葝u素的物質(zhì)，在飲用后會達(dá)到降低血糖的效果，而且苦瓜屬于涼性食品，還有很好的清熱解毒效果，但是不能單純依靠苦瓜減肥，要想減肥還要制定合理的飲食計(jì)劃，每天要注意控制好熱量和脂肪的總攝入量。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
喝苦瓜汁對減肥是有一定幫助的，因?yàn)榭喙现泻写罅康纳攀忱w維，能夠促進(jìn)胃腸蠕動，加快新陳代謝，促進(jìn)排便，減少熱量的吸收，而且苦瓜本身也具有瀉火、利尿的作用，但是只單純的喝苦瓜汁是起不到減肥的作用的，減肥一定要在控制飲食和增加體育運(yùn)動量兩方面同時進(jìn)行才能達(dá)到良好的效果。
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