想通過(guò)吃瀉藥來(lái)減肥一下這樣可以嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
瀉藥不能減肥,經(jīng)常吃瀉藥容易引起脾胃虛寒的癥狀,嚴(yán)重的情況下會(huì)導(dǎo)致腸道黑變,建議你適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育運(yùn)動(dòng),同時(shí)要注意控制飲食,才有利于減肥,平時(shí)不要吃過(guò)于油膩,生冷和刺激性的食物,含糖多的食物熱量高也不能吃,要多吃一些新鮮的蔬菜,有利于增加飽腹感。
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曲沫涵 醫(yī)師
牡丹江市腫瘤醫(yī)院 三級(jí)甲等
建議不要再吃瀉藥了,這些藥并不能減肥,而且吃的時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致身體脫水。經(jīng)常便秘要多喝水,多吃水果蔬菜之類(lèi)的粗纖維食物,不要吃辛辣,或者是過(guò)冷的食物,也可以通過(guò)使用一些益生菌來(lái)調(diào)理腸道菌類(lèi)平衡,改善便秘情況。平時(shí)也要注意多運(yùn)動(dòng),合理健康的飲食。
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