學(xué)生如何減肥
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
對(duì)于學(xué)生減肥應(yīng)該采取正確的方法進(jìn)行減肥，比如在飲食方面少量多餐，對(duì)于高油膩，高脂肪類(lèi)的食物，盡量的要少吃，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時(shí)在配合運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，經(jīng)常性的打羽毛球，跑步，跳繩，游泳，能夠讓身體里面的脂肪進(jìn)行燃燒，來(lái)達(dá)到減肥的效果。
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王悅芝 醫(yī)師
遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的階段，一定要使用科學(xué)健康的減肥方法，千萬(wàn)不能服用減肥藥物或者過(guò)度節(jié)食，因?yàn)榇蟛糠譁p肥藥都含有激素，會(huì)使內(nèi)分泌失去平衡，影響生長(zhǎng)發(fā)育，而過(guò)度節(jié)食會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，誘發(fā)身體很多種疾病，平時(shí)要在保證營(yíng)養(yǎng)均衡的條件下，減少高油脂高熱量食物的攝入，同時(shí)一定要多參加體育運(yùn)動(dòng)，這樣才能夠起到減肥的效果。
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減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
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減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來(lái)越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過(guò)度依賴(lài)減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
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