高中生想減肥有沒有好的方法
病情描述：想問一下高中生想減肥有沒有好的方法？應(yīng)該選擇那種方式比較好？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
高中生想要減肥的話，也有比較好的方法，因為考慮到正是生長發(fā)育的階段，所以說不要去嘗試一些減肥藥物就可以了，在日常的飲食當中進行一些相關(guān)的控制，要做到少吃多餐，要少吃一些零食甜食，高熱量的食物，包括油炸的雞腿，薯條，漢堡包，再堅持的鍛煉身體，是可以起到一定的作用的。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級乙等
最好的方法是通過運動來調(diào)節(jié)身體，平時需要多注意個人的飲食，不要暴飲暴食，不吃垃圾食品，不吃含脂肪量豐富的食物，多進行體育鍛煉，燃燒脂肪，如果肥胖沒有影響到美觀的話，建議是不要減肥的，因為高中正是一個生長發(fā)育的時期，強制性的減肥可能會對身體有害處。
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