在減肥期間晚上吃白菜粉條魚會胖嗎
病情描述：體型有點(diǎn)胖，最近這段時(shí)間在不停的減肥，在減肥期間晚上吃白菜粉條魚會胖嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
在減肥的期間晚上吃白菜粉條魚是不會胖的，偶爾的時(shí)候吃一下是不會胖的，如果說長期的在晚上大吃大喝，那么一定會長胖的，因?yàn)闇p肥的過程當(dāng)中，晚上一定要少吃，一定要清淡，一定要吃得早一些，包括辛辣刺激油膩的食物都要少吃一些，減肥飲食方面的控制是很嚴(yán)格的，一定要少吃多餐。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，任何事物都具有兩面性，晚餐如果適量的去吃一些白菜粉條魚是不會導(dǎo)致肥胖的，魚類食物是優(yōu)質(zhì)蛋白，含的熱量并不是太高，并且還可以補(bǔ)充所需的微量元素鋅以及蛋白質(zhì)。另外平時(shí)如果口渴的話，盡量不要喝任何碳酸飲料，在吃飯之前最好喝一杯白開水。另外在運(yùn)動方面一定要多做運(yùn)動。
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