酸奶治便秘嗎？
病情描述：酸奶治便秘嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
孟巖 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
酸奶是可以緩解便秘的。便秘要在飲食上注意，不要吃辛辣、生冷、生硬等刺激性的食物。飲食要清淡為主，多吃些易消化的食物。要有良好的排便習(xí)慣，每天排便，定時(shí)定點(diǎn)，即使沒(méi)有便意也要蹲一會(huì)兒。不要久坐，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以增加腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
-
-
-
-
許海霞 醫(yī)師
天津市和平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
酸奶中總是含有一些有益菌的，它有利于腸道內(nèi)有益菌的生長(zhǎng)，而且有利于腸道的蠕動(dòng)，所以一般情況下，如果說(shuō)這個(gè)人是由于腸道菌群失調(diào)等原因?qū)е碌谋忝?，喝一些酸奶是可以有效的緩解便秘。但是如果他要是由于腸道內(nèi)津液太少造成的大便干燥，出現(xiàn)的便秘，最好還是喝一些蜂蜜水。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語(yǔ)音
相關(guān)文章
-
-
酸奶能治愈便秘？這6個(gè)便秘誤區(qū)，現(xiàn)在要搞清楚
很多患者經(jīng)常會(huì)忽視便秘的嚴(yán)重性，認(rèn)為便秘不是一種很嚴(yán)重的疾病，只要偶爾吃一吃藥就... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)