干荷葉和冬瓜皮能減肥嗎
病情描述：我身體發(fā)胖嚴(yán)重想要減肥，有人說干荷葉和冬瓜能減肥，請問干荷葉和冬瓜皮能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，通過荷葉冬瓜皮泡水喝是很難起到減肥的作用的，想要減肥就要腳踏實地的控制飲食，多多鍛煉，在飲食方面節(jié)食不要太過極端，必須要保證身體基本營養(yǎng)需求，才可以多選擇一些新鮮的蔬菜和水果，肉類食物油膩性比較大的食物，盡量少吃，特別是含糖量的食物一定要禁止，平時不能夠吃任何零食。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
減肥的效果是比較大的，還能夠起到比較好的清熱解毒的作用，對于利尿也有很大的幫助，但是一定要注意不能空腹喝，如果空腹喝會對胃造成一定的刺激，也有可能會影響對食物的消化，在減肥期間一定要多注意控制一下飲食，不要吃太過油膩的食物。也可以多做一些運動。
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