喝黑咖啡真的能減肥么
病情描述：別人說(shuō)喝黑咖啡會(huì)幫助減肥，想試一下，不知道喝黑咖啡真的能減肥么？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
是有一定性的減肥的作用，但是只是輔助性的，飲用黑咖啡的話可以幫助腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)腸道的吸收和消化，想要用減肥的話，最好還是要依靠控制飲食和做一些體育運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行，多吃一些低能量的水果和蔬菜，多吃含有維生素的食物，多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，來(lái)達(dá)到減肥的效果。
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姚楠 醫(yī)師
宿州市第三人民醫(yī)院 二級(jí)
黑咖啡是不能夠起到減肥的作用的，還是不要去嘗試這樣的一種減肥的方法減肥，還是離不開運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，一定要堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉，不要中斷在日常的飲食當(dāng)中，也是要做到少吃多餐，細(xì)嚼慢咽的食物都要吃一些，特別是在晚飯的時(shí)候一定要注意少吃一些，不要吃得太多。
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