今年12歲到底該怎樣減肥
病情描述：我的寶寶只有12歲，但是他特別的肥胖，請問今年12歲到底該怎樣減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
孩子在減肥這方面并沒有什么捷徑可以走，只能是通過進行運動或者是家長在控制飲食方面來達到一個減肥效果的，好多孩子身體發(fā)胖是由于吃的一些垃圾食品比較多，或者是平時吃的一些油膩食物比較多所造成的，家長在這方面不能太溺愛孩子，要讓他多吃一些蔬菜和水果。
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曹述 醫(yī)師
鞍山市鐵西區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
小孩子12歲是不需要刻意讓孩子減肥的，但是如果是孩子的食量比較大的話，那么建議在平常的生活中適當?shù)慕o孩子控制一下飲食，但是飲食上盡量葷素搭配著來，而且一定要給孩子吃粗糧和細糧，不要只吃細糧，不吃粗糧那么對，營養(yǎng)均衡是不好的，平常一定要讓孩子適當?shù)倪M行運動。
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