做有氧運(yùn)動(dòng)血糖一般會(huì)怎樣？
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潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好，很高興為您解答問(wèn)題。如果你經(jīng)常做有氧運(yùn)動(dòng)，合理的，進(jìn)行體育鍛煉，對(duì)于血糖血壓，這種調(diào)控是有一定的，降低作用的。這是餐后的有氧運(yùn)動(dòng)，再配合飲食的控制，這種情況，通常情況下對(duì)降血糖有一定的促進(jìn)作用，如果說(shuō)在血糖輕微升高的狀態(tài)下，并沒有其他器質(zhì)性的病變，可以用這種方式來(lái)控制血糖
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張東 住院醫(yī)師
西峽縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
做有氧運(yùn)動(dòng)，可以改善高血糖。部分人血糖偏高，沒有達(dá)到糖尿病標(biāo)準(zhǔn)，可以通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)血糖在正常范圍之內(nèi)！平時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，忌食辛辣刺激食物，多吃富含維生素的食物，比如西紅柿 ，香菇，蘋果，海帶，有機(jī)花菜等！
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不傷膝蓋的有氧運(yùn)動(dòng)有哪些
石永英 副主任醫(yī)師
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運(yùn)動(dòng)時(shí)低血糖應(yīng)該怎么做
李劼若 主任醫(yī)師
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運(yùn)動(dòng)可以降血糖嗎？糖尿病人應(yīng)該...
李劼若 主任醫(yī)師
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- 李郭喬 主治醫(yī)師 心血管內(nèi)科
有氧運(yùn)動(dòng)血糖
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
有氧運(yùn)動(dòng)概念
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
天天有氧運(yùn)動(dòng)
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
力量運(yùn)動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
哪些運(yùn)動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng)
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
有氧運(yùn)動(dòng)音樂(lè)
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有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)間
有氧運(yùn)動(dòng)指的就是人體在氧氣能夠充分供應(yīng)情況下的一種體育鍛煉的運(yùn)動(dòng)方式，通常有氧運(yùn)... 詳細(xì)?
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什么是有氧運(yùn)動(dòng)
有氧運(yùn)動(dòng)是指人體在氧氣充足的時(shí)候所進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中人體吸入的氧氣和需要的... 詳細(xì)?
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有氧運(yùn)動(dòng)指的是哪些
日常生活中，較常見的有氧運(yùn)動(dòng)有跑步、跳繩、游泳等，也可以是跳健美操等跳舞類活動(dòng)。... 詳細(xì)?
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有氧運(yùn)動(dòng)減肥心率
減肥可以多做有氧運(yùn)動(dòng)，有助于身體多余脂肪的燃燒。而有氧運(yùn)動(dòng)是指強(qiáng)度低且具有一定節(jié)... 詳細(xì)?
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什么叫有氧運(yùn)動(dòng)
有氧運(yùn)動(dòng)，也稱為有氧代謝運(yùn)動(dòng)，是指人體在充足的氧氣供應(yīng)下進(jìn)行的體育鍛煉。也就是說(shuō)... 詳細(xì)?
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