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產(chǎn)后減肥瘦身是最優(yōu)的時(shí)間是？

病情描述：產(chǎn)后減肥瘦身是最優(yōu)的時(shí)間是？
醫(yī)生回答 (2)
  • 郭麗
    郭麗 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    產(chǎn)后減肥瘦身是最優(yōu)的時(shí)間，是在產(chǎn)后的兩三個(gè)月期間。因?yàn)樵诋a(chǎn)后的兩三個(gè)月，月經(jīng)就會(huì)恢復(fù)正常，內(nèi)分泌與新陳代謝也就會(huì)恢復(fù)正常。如果在這個(gè)時(shí)候選擇正確的減肥，對(duì)哺乳不但沒有影響，而且會(huì)使奶水更加的通暢。只要控制好飲食方面，控制好熱量的攝入，不要暴飲暴食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)就可以。

  • 陳彥麗
    陳彥麗 住院醫(yī)師
    岑溪市岑城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    產(chǎn)后減肥瘦身的最佳時(shí)間就是產(chǎn)后滿月以后就可以啦，你如果是想要減肥瘦身最佳的方法，首先就是喂奶，給小孩子多吸奶，一年下來，她把你身上的脂肪都可以吸走了，另外一個(gè)呢，就是要少吃多運(yùn)動(dòng)，吃的東西要比之前的少，你哺乳期的話可以大量的喝湯水

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