左旋肉堿白咖啡能減肥嗎
病情描述：我買了左旋肉堿白咖啡，現(xiàn)在我也特別的肥胖，請問左旋肉堿白咖啡能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，想要通過這種減肥咖啡來減肥是不行的的，它的副作用比較大，特別容易造成內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)不規(guī)律以及心腦血管方面的疾病，如果胃腸道不好的話，還比較容易造成腹瀉腹痛，真的想要減肥的話，必須控制飲食，多做鍛煉，平時以清淡的食物為主，并且不能夠吃任何零食，早晨晚上都需要進(jìn)行體育鍛煉，并且運(yùn)動強(qiáng)度一定要大一些才有用。
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鄧有周 主治醫(yī)師
萬源市中醫(yī)院 二級甲等
能減肥，但是喝完以后還是要控制飲食，容易反彈，而且還容易影響人的健康。所以不建議喝，如果想減肥，還是要多加運(yùn)動，平時堅持一項(xiàng)運(yùn)動，每天鍛煉30分鐘以上可以有效地促進(jìn)脂肪的燃燒，有效的減肥。平時不能喝碳酸飲料，不要吃夜宵這樣合理的減肥才能不反彈。
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