少年肥胖不知吃獼猴桃能減肥嗎
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
是可以起到一定的減肥的作用的，但只是輔助性的作用，有些人的體質(zhì)無(wú)論吃多少東西都會(huì)發(fā)胖的，大多數(shù)都是跟遺傳有關(guān)系，所以不要太過(guò)自卑，可以多進(jìn)行合理的飲食習(xí)慣，多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，像一些快走，跑步，打籃球，游泳，這些運(yùn)動(dòng)都是可以起到減肥的作用的。
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陳偉華 醫(yī)師
北湖區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 一級(jí)
吃獼猴桃是不能夠起到減肥的作用的，容易發(fā)胖，這個(gè)可能是易胖的體質(zhì)，所以說(shuō)在減肥的過(guò)程當(dāng)中就更要下定決心好好的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合才能夠達(dá)到比較好的效果，因?yàn)闇p肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，根本就沒(méi)有什么快速的過(guò)程，一定要吃苦，堅(jiān)持進(jìn)行鍛煉，然后飲食方面控制才能夠有好的效果。
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