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空腹喝酸奶對(duì)身體有害嗎

病情描述：早起大便，發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)便秘拉不出來(lái)，空腹喝了一盒酸奶，空腹喝酸奶對(duì)身體有害嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    酸奶是一種屬于酸性的食品，如果空腹喝的話會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生刺激，因?yàn)榭崭箷r(shí)胃內(nèi)的酸度比較大，乳酸菌100胃酸殺死保健的作用會(huì)減弱，建議最好在飯后兩小時(shí)左右喝酸奶。便秘的話，建議平時(shí)多吃熟水果蔬菜，合理安排生活和工作，做到勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。

  • 石明潔
    石明潔 醫(yī)師
    瑞麗市中醫(yī)傣醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析：

    空腹喝酸奶不是很好，因?yàn)樗麜?huì)引起胃酸，建議最好不要空腹喝酸奶或者牛奶，最好是選擇飯后喝酸奶，每天喝酸奶對(duì)身體是有一定好處的，因?yàn)樗崮讨泻械鞍踪|(zhì)，而且喝酸奶還可以調(diào)節(jié)腸胃菌群，酸奶也非常適合便秘的人群和它具有潤(rùn)腸通便的功效，防止便秘的現(xiàn)象發(fā)生。

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