想減肥不知道什么方法能行
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
想減肥的方法是比較多的，一般來說可以通過運(yùn)動減肥的方法或者是飲食方面進(jìn)行相關(guān)控制減肥的方法，或者是通過一些減肥的藥物，或者是減肥的產(chǎn)品，但是減肥的藥物和產(chǎn)品可能在后期的時(shí)候也會有一些副作用的發(fā)生，所以說還是要選擇健康的減肥方法，那么就是運(yùn)動和飲食相結(jié)合的方法是比較好的。
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姚楠 醫(yī)師
宿州市第三人民醫(yī)院 二級
想要減肥的話，應(yīng)該還是要選擇一些比較健康的方式是比較好的，不要去嘗試一些減肥藥物的方法。還是要通過運(yùn)動和飲食相結(jié)合的方法，能夠達(dá)到比較好的效果，因?yàn)闇p肥是一個(gè)長期的過程，也是一個(gè)綜合的因素，離不開運(yùn)動和飲食相結(jié)合的方法，所以說可以選擇一些局部的減肥操，或者是減肥的運(yùn)動方法，長期堅(jiān)持進(jìn)行，一定會有好的效果，在飲食方面再進(jìn)行一些相關(guān)的控制，就能夠達(dá)到更好的效果。
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