吃蘋(píng)果能減肥嗎
-
-
-
張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃蘋(píng)果確實(shí)具有減肥的效果，比如說(shuō)在晚餐的時(shí)候主食不要吃，只吃蘋(píng)果堅(jiān)持一段時(shí)間之后也是有瘦身效果的，因?yàn)樵谕砩现笕梭w的運(yùn)動(dòng)量是比較少的，這個(gè)時(shí)候吃肉的熱量多的話，大部分都會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，所以可以吃一些水果或者是新鮮的蔬菜來(lái)代替主食，達(dá)到一個(gè)減肥的效果。
-
-
-
-
姚楠 醫(yī)師
宿州市第三人民醫(yī)院 二級(jí)
吃蘋(píng)果是對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)可以起到一定的作用，但是不是說(shuō)每天吃蘋(píng)果就一定可以減肥，如果說(shuō)通過(guò)這樣的方法一定會(huì)有反彈的現(xiàn)象，所以調(diào)整好自己的心態(tài)減肥，還是要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法才能夠達(dá)到比較好的效果，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法。
-
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來(lái)越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過(guò)度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)