減肥最快方法是什么
病情描述：馬上要參加年會表演，一直屬于微胖型的身材，減肥最快方法是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
最快的方式就是服用藥物減肥，但是還是不建議藥物減肥的，因為藥物減肥有很多的副作用，一旦停藥了，還有可能會出現(xiàn)反彈，減肥藥的原理是通過腹瀉的方式來減輕體重，長時間的減肥就有可能會造成身體營養(yǎng)的缺乏，從而對身體造成傷害，所以最健康的減肥方式還是運動加科學(xué)飲食。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
肥最快的方法是沒有的，減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，是離不開運動和飲食相結(jié)合的方法，一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，要在日常的飲食當(dāng)中進(jìn)行一些控制，因為大多數(shù)的肥胖還是因為食欲不控制，吃的比較多所造成的，也要堅持的進(jìn)行體育鍛煉，才能夠達(dá)到比較好的效果。
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