荷葉冬瓜皮減肥茶有效嗎
病情描述：我閨蜜想要減肥，想要一下醫(yī)生，荷葉冬瓜皮減肥茶有效嗎？謝謝！
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
您好，用荷葉冬瓜皮泡水喝確實(shí)是可以起到一定的減肥效果，但是想要依靠他來減肥肯定遠(yuǎn)遠(yuǎn)是不夠的，最主要的是在飲食方面要注意熱量的攝入，如一個(gè)人每天最基本的熱量需求大概是2100卡路里，如果攝入過多的熱量，然后運(yùn)動又跟不上，消耗太少，只能夠?qū)崃哭D(zhuǎn)化成脂肪，讓你更加的肥胖的。
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李燕飛 醫(yī)師
彭山區(qū)觀音鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
有一定的效果，但是不能夠通過單一的喝一種茶飲來達(dá)到減肥的目的，減肥還是需要科學(xué)有效的方法，這樣才能夠避免之后出現(xiàn)反彈，一方面需要控制飲食，還有一方面需要加強(qiáng)體育鍛煉，就是當(dāng)日所攝取的熱量低于當(dāng)日所消耗的熱量，減肥期間飲食方面不要吃熱量高的食物。
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