怎樣快速減肥
病情描述：運動減肥實在是太難了，根本看不到效果，需要尋找快一點的減肥方法。怎樣快速減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
目前來說沒有特別快速的減肥方法，但是如果是想要健康減肥的話，可以通過運動加飲食相結合的方式來進行減肥，目前來說這是一種特別健康的減肥方法，如果是想要通過藥物來進行減肥的話，那么不建議的，因為藥物減肥有很多的副作用，所以可以平常邁開腿管住嘴就能很快瘦下來。
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姚楠 醫(yī)師
宿州市第三人民醫(yī)院 二級
并沒有什么快速減肥的方法，不要盲目的去嘗試一些快速減肥的方法，是不能夠起到很好的作用，還會有一些副作用的，發(fā)生減肥的確是比較困難的，也是一個長期的過程和綜合的因素，要調整好自己的心態(tài)，要堅持的進行體育鍛煉，在飲食當中更是要進行相關的控制，一定要少吃多餐，細嚼慢咽。
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