早晨一杯蜂蜜水能減肥嗎
病情描述：聽同事說，早晨一杯蜂蜜水，排毒美容體重也會掉掉掉，還是想問一下早晨一杯蜂蜜水能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
早晨喝一杯蜂蜜水并沒有辦法減肥，但是有助于潤腸通便，可以幫助預防便秘的現(xiàn)象。如果長期便秘的話，是會影響到減肥的效果的，所以您可以在早晨的時候喝一杯蜂蜜水，但是注意不能喝太多，因為蜂蜜的含糖量比較高，想要減肥的話，平時一定要多運動，而且控制飲食。
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姚楠 醫(yī)師
宿州市第三人民醫(yī)院 二級
一杯蜂蜜水，特別是空腹喝上一杯蜂蜜水，對于減肥來說能夠起到很好的作用，可以起到一定的促進消化潤腸通便的作用，所以說可以在早上的時候喝上一杯蜂蜜水，平時的飲食當中要做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配和各種的食物都要吃一些，但是要少吃多餐，要細嚼慢咽，堅持的鍛煉身體才能夠有好的效果。
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