經(jīng)期減肥會非常有效嗎
病情描述：聽朋友說月經(jīng)期不管做什么都有事半功倍的效果，經(jīng)期減肥會非常有效嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
在經(jīng)期女性的身體會處于比較虛弱的狀態(tài)，免疫力也比較低下，而且又不能做劇烈運動，所以不建議在經(jīng)期減肥，提倡使用科學健康的減肥方法，平時要多參加一些體育活動，比如跳舞，做瑜伽，跑步等增加能量的消耗，促進脂肪的燃燒，同時一定要嚴格的控制飲食，最好不要吃油炸食品，不要喝碳酸飲料。
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鞠現(xiàn)才 副主任醫(yī)師
齊河縣中醫(yī)院 二級甲等
是不會起到有效的效果的，一般的話月經(jīng)期間身體都會非常虛弱，內(nèi)分泌和抵抗能力會比較差，如果，進行運動的話，會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況發(fā)生，而且在月經(jīng)期間多吃一些溫熱性的，這樣不僅可以緩解痛經(jīng)的作用，也可以對腹部有一個很好的保養(yǎng)，可以等到月經(jīng)過后減肥是最有效的。
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