15歲能減肥嗎
病情描述：妹妹還處在生長發(fā)育階段，但總是嫌棄自己胖要減肥，請問15歲能減肥嗎/
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，這個年齡段當(dāng)然是可以減肥的，肥胖不但能夠影響人的生長發(fā)育，如果肥胖太過嚴重，對人的智力發(fā)育也具有非常大的影響，所以人千萬不能夠太過肥胖，建議一定要注意清淡飲食，少吃肉類食物，一日三餐可以盡量選擇一些常用的蔬菜和水果，如小白菜，胡蘿卜，芹菜，豆角，豆角，黃瓜，西紅柿等等食物都是可以的，另外在運動方面要加強長時間堅持。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
可以適當(dāng)?shù)臏p肥，但是一定要注意控制好，平時可以適當(dāng)?shù)目刂埔幌嘛嬍?，在保證身體的營養(yǎng)充足的情況下少吃一些，一定要注意不能吃零食或者是垃圾食品，也可以適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w，這樣還能夠增強身體的免疫能力，對于生長和發(fā)育也有一定的幫助，也要注意多喝一些水。
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