苦瓜能減肥嗎
病情描述：體重有兩百斤，有挺多贅肉的，聽說有許多綠色食物能減肥，苦瓜能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
苦瓜是可以起到減肥作用的而且苦瓜中還含有纖維素，可以抑制脂肪的產(chǎn)生，是一種綠色減肥的方法，而且吃苦瓜還可以促進腸胃蠕動，分解腸內(nèi)的脂肪，苦瓜還具有消除水腫，養(yǎng)顏美容的功效，但是苦瓜屬于一種涼性的食物，所以不能吃的太多，以免引起氣血不足或者宮寒。
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陳偉華 醫(yī)師
北湖區(qū)婦幼保健計劃生育服務中心 一級
苦瓜是不能夠減肥的，但是適當?shù)某砸恍┛喙蠈ι眢w是有好處的，對于減肥來說可以起到一定的輔助的作用，已經(jīng)200多斤了，一定要下定決心好好的進行減肥，會影響到談到生活還是很多疾病的危險因素，很多的蔬菜水果對于減肥來說都能夠起到作用，但是最終還是要做到少吃多餐，細嚼慢咽，堅持鍛煉。
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