喝茶水減肥嗎
病情描述：最近越來(lái)越胖了，她跟我說(shuō)要減肥，朋友說(shuō)喝茶水可以減肥，喝茶水減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
喝茶水確實(shí)具有輔助性的作用，但是光喝茶水來(lái)減肥的話，是達(dá)不到想要的效果的。茶水當(dāng)中的一些成分，它可以清除掉體內(nèi)的一些毒素和垃圾，另外還有一個(gè)去除油脂的作用，所以經(jīng)常喝茶它能夠幫助減去體內(nèi)的一些油性成分，但是光靠它是沒(méi)有辦法燃燒脂肪的，所以還需要做一些運(yùn)動(dòng)。
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曹述 醫(yī)師
鞍山市鐵西區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
喝茶水那么對(duì)減肥是有一定的輔助作用的，但是沒(méi)有決定性的作用的，如果想要減肥的話，不但需要通過(guò)飲食上來(lái)進(jìn)行改變，在平常的生活中也是需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)的，目前來(lái)說(shuō)飲食加運(yùn)動(dòng)是能夠快速減肥的唯一方法的，而且在減肥之后也是不會(huì)造成反彈的結(jié)果的。
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