減肥期可以喝干啤嗎
病情描述：我最近在減肥期間，減肥的效果還不錯 ，但是我好想喝啤酒，請問醫(yī)生，我在減肥期可以喝干啤嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
減肥期間最好不要喝干啤，因為酒精進入體內(nèi)會形成熱量，從而會轉(zhuǎn)化脂肪，容易阻礙減肥的進度。想要減肥首先就要管住嘴，邁開腿，要嚴格的限制脂肪過高食物的攝入，還要禁止喝咖啡，濃茶，酒果，糖類等飲品。每天還要多做有氧運動，并且要保持40分鐘以上的運動量。
-
-
-
-
郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復醫(yī)院 二級乙等
減肥期間不建議你喝啤酒，啤酒的熱量不低，喝多了會引起癢減肥的，在這期間飲食的口味要清淡，飲食的種類一定要多樣化，才有利于補充均衡的營養(yǎng)，多吃一些新鮮的蔬菜，有利于增加飽腹感，適當?shù)脑黾右恍w育運動，如籃球，排球，游泳，慢跑等，有利于促進脂肪的消耗。
-
相關視頻
相關語音
相關文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號