肚子肉多腿粗想減肥怎么辦
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
肚子和腿上的肉很多想減肥，應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)公立三甲醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科就診檢查，查明原因，由?？漆t(yī)生針對(duì)病因和根據(jù)實(shí)際情況制定合理的食譜，嚴(yán)格控制飲食；同時(shí)加大運(yùn)動(dòng)量，比如說(shuō)多做跑步，爬山或爬樓梯，搖呼啦圈，俯臥撐或仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)，也可以做瑜伽等運(yùn)動(dòng)，配合按摩，理療等方法治療，就能夠把肚子和腿上多余的肉減掉。
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熊新華 主治醫(yī)師
荊門(mén)市掇刀石社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
對(duì)于贅肉比較多的女性來(lái)說(shuō)，體內(nèi)的胃腸功能是比較慢的，導(dǎo)致脂肪堆積的過(guò)多，尤其是肚子部位，建議想要減肥的話，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如，多轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)呼啦圈，仰臥起坐，瑜伽等，可以使肚子上的肥肉減少，再者，飲食方面要清淡為主，不要暴飲暴食，爭(zhēng)取多吃一些新鮮蔬菜水果。
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減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
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減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來(lái)越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過(guò)度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
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