水腫型肥胖怎么減肥
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
水腫性肥胖患者想要減肥的話，那么建議還是要在自己的飲食方面進(jìn)行一些相關(guān)的控制，一定要注意辛辣油膩刺激的食物盡量還是要多吃容易消化的蔬菜水果才能夠達(dá)到比較好的效果，一定要少吃多餐，也不能夠暴飲暴食，在晚飯的時(shí)候一定不能夠吃的過(guò)多，同時(shí)要堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉才能夠有效果。
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姚學(xué)華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級(jí)甲等
首先要分析水腫出現(xiàn)的原因，大多是不良的飲食習(xí)慣以及內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，或者是腎臟存在一定的問(wèn)題，最好是去醫(yī)院及時(shí)就診，明確原因后對(duì)癥治療。飲食盡量以低鹽低脂為主，辛辣刺激性的食物一定要少吃，進(jìn)行體育鍛煉，鍛煉時(shí)間至少要超過(guò)半個(gè)小時(shí)。減肥是一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的過(guò)程，不要半途而廢。
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