用丹參荷葉桑葉枸杞子泡茶喝能減肥嗎
病情描述：女兒因為從小就愛吃的原因偏胖。前幾天老吵著要減肥。不知道從哪里聽來一個偏方，是用丹參荷葉桑葉枸杞子泡茶喝，這能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
有可能達不到減肥的效果，建議想要減肥的比較科學方法還是得從飲食和運動二方面進行，飲食方面要堅持盡量均衡膳食，清淡為主，不要暴飲暴食，同時，也不要一次性吃的太飽，這樣只會增加脂肪堆積的可能性，多吃一些綠色蔬菜和水果，運動方面，要多進行有氧運動和快跑，爭取每天鍛煉一小時以上。
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熊新華 主治醫(yī)師
荊門市掇刀石社區(qū)衛(wèi)生服務中心 一級
應該可以起到減肥的效果，與此同時，建議女性平時減肥的話，可以采用科學的飲食以及運動療法，來進行相應的減肥，也許不會有反彈的可能性，飲食方面盡量做到均衡膳食，清淡為主，多吃一些新鮮蔬菜水果以及富含大量營養(yǎng)成分的食物，運動方面，盡量保持每天鍛煉一小時以上，不要放棄。
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