蘋果醋真的可以減肥嗎
病情描述：我生完孩子就一直在長胖，朋友說蘋果醋可以減肥，我想試試，那么蘋果醋真的可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
蘋果醋是一種酸性的飲品，能夠促進腸道蠕動，消耗體內(nèi)多余的脂肪，飲用之后能夠增加人體的飽腹感，抑制食欲，所以能夠起到減肥瘦身的作用，但只能作為一種輔助減肥的手段。因為蘋果醋里面富含多種添加劑，長期飲用會抑制鈣質(zhì)的吸收，由于味道酸澀，會對胃部產(chǎn)生刺激的作用。
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高傳華 主治醫(yī)師
云陽縣人民醫(yī)院 二級甲等
蘋果醋沒有辦法幫助減肥，這種方法沒有任何的科學(xué)依據(jù)，所以并不建議您盲目的嘗試和相信，一般想要減肥的話，最主要的就是管住嘴邁開腿，平時一定要注意控制自己的飲食，少食多餐不要吃太多，還有就是要加強體育鍛煉，這樣才是最安全最有效的減肥方式，但是必須要長期堅持。
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