食欲下降睡眠不好一周怎么辦
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周曾 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
食欲下降伴隨睡眠質(zhì)量不好一周，可能是近期生活壓力太大引起的，也不排除內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致，可以通過(guò)良好的生活習(xí)慣調(diào)整一周，每天早晚堅(jiān)持跑步半個(gè)小時(shí)，睡前不要吃太飽，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┬←溂t棗茶，不能喝咖啡，雪碧以及麻辣燙，不要吸二手煙。也可以通過(guò)艾灸配合治療。
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歐陽(yáng)鑒斌 醫(yī)師
江西省九江市湖口縣大垅鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
食欲下降睡眠不好，持續(xù)了一周的時(shí)間，要注意檢查和心情壓力過(guò)大有沒(méi)有關(guān)系，如果是心理負(fù)擔(dān)過(guò)重，會(huì)容易產(chǎn)生植物神經(jīng)功能出現(xiàn)紊亂，就會(huì)容易出現(xiàn)有失眠多夢(mèng)的表現(xiàn)，同時(shí)還會(huì)容易影響到胃腸道出現(xiàn)功能的下降，可以使用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物來(lái)進(jìn)行用藥治療，飲食方面要注意清淡，多吃水果和蔬菜。
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男性睡眠不好怎樣調(diào)理
廖遠(yuǎn)高 主任醫(yī)師
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女人睡眠不好怎么調(diào)理
漆微韡 主治醫(yī)師
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睡眠不好如何調(diào)理
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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青少年睡眠不好補(bǔ)點(diǎn)啥
漆微韡 主治醫(yī)師
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睡眠不好怎么調(diào)理
睡眠不好，會(huì)影響人的身體發(fā)育和生活工作，為什么會(huì)出現(xiàn)睡眠不好，有時(shí)候是心理的原因... 詳細(xì)?
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睡眠不好喝什么調(diào)理
睡眠不好有多種原因。像是某些藥物也會(huì)影響睡眠，例如降壓藥、口服避孕藥等。另外與生... 詳細(xì)?
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