茶葉可減肥嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
茶葉是可以起到一定的減肥的作用的，有些人有長(zhǎng)期喝茶的習(xí)慣，對(duì)身體來(lái)說(shuō)也是有著一定的好處的，但是不建議喝過(guò)濃的茶，人到中年之后長(zhǎng)胖的原因比較多，主要還是因?yàn)樯眢w素質(zhì)下降，代謝能力減慢，運(yùn)動(dòng)減少所造成的，而且吃的時(shí)候比較多，還是想要減肥的話，要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法。
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張潔 住院醫(yī)師
鄭州市金水區(qū)總醫(yī)院廟李醫(yī)院 二級(jí)
茶葉是可以起到一定的幫助減肥的作用，但是并不能夠起到真正減肥的作用，如果說(shuō)想要減肥的話，還是要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法是比較好的，步入中年之后本身運(yùn)動(dòng)量比較少，體內(nèi)的代謝速度也在下降，所以說(shuō)有長(zhǎng)胖的這個(gè)情況，一定要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，堅(jiān)持的鍛煉，飲食方面也要進(jìn)行相關(guān)的控制。
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