有腿部局部減肥和促進胸發(fā)育的方法嗎
病情描述：請問腿部局部減肥和促進胸發(fā)育的方法，都有哪些呢?？梢愿嬖V我嗎。
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
想要減掉腿部的脂肪，可以考慮去比較正規(guī)的整形美容醫(yī)院去做腿部抽脂手術，這樣就可以達到局部減肥的效果，而且抽脂手術相對來說比較安全，而且見效比較快，想要促進胸部發(fā)育的話，平時可以多吃一些高蛋白質的食物，并且要經常的進行乳房按摩，要佩戴適合自己的文胸。
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石明潔 醫(yī)師
瑞麗市中醫(yī)傣醫(yī)醫(yī)院 二級
腿部肥胖可以選擇一些體育鍛煉，比如可以選擇慢跑，也可以練習一下瑜伽，長期堅持會有效果的，飲食上也要進行控制，晚餐的時候可以適當?shù)纳俪砸恍绻容^餓，可以吃一些水果，來增加飽腹感，比如蘋果等，胸部發(fā)育可以采取一些按摩，日常生活中多吃一些蛋白質含量高的食物，可以選擇吃木瓜魚肉等。
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