不怎么喜歡吃早餐會營養(yǎng)不良嗎
病情描述：因為工作忙，愛睡懶覺，經常不吃早餐，不怎么喜歡吃早餐會營養(yǎng)不良嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
這樣會出現(xiàn)胃炎的情況，會對身體造成一定的影響，而且長期的話會導致出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況發(fā)生，最好在早上的時候吃一些清淡的食物，可以選擇吃一些牛奶，面包，燕麥片，一些食物都是富含維生素多的，而且可以讓身體增添保護感，不會出現(xiàn)餓的感覺，對身體健康有好處。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級乙等
會引起營養(yǎng)不良的，嚴重是可能會引起低血糖，貧血等疾病，早餐需要營養(yǎng)豐富，合理搭配，如果長時間不吃早餐，身體的抵抗力會下降，人體會出現(xiàn)疲勞，渾身無力，食欲不振等癥狀，平時的生活需要合理搭配飲食，保持良好的睡眠，也不能長時間的睡眠，長時間睡眠很容易導致生物鐘失衡。
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