蜂蜜水能減肥嗎
病情描述：剛生完寶寶一年，身體特別胖，閨蜜說喝蜂蜜水可以減肥，送我了一瓶蜂蜜水，請問蜂蜜水能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
蜂蜜水是不能減肥的，蜂蜜水中含有一定的糖，會增加熱量，如果喝多了還會增肥，如果想要減肥，在這期間不要吃含糖多的食物，如糖果，巧克力，糖水，蜂蜜水等。要多吃新鮮的蔬菜，增加飽腹感，適當(dāng)?shù)难a充豆制品和粗糧，不要熬夜，不要勞累，飲食的口味要清淡。
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楊東升 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
蜂蜜水也能起到減肥的作用，蜂蜜水有潤腸通便的功效，身體比較胖，可以采取科學(xué)的減肥方法，每天晚飯少吃，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，睡覺之前兩個小時之內(nèi)不建議吃任何的食物，每天堅持鍛煉身體，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體的免疫能力，每天一杯蜂蜜水，能起到潤腸通便的作用。
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