瘦腰瘦臀的最好方法是什么？
病情描述：我今年26歲，下個星期我就要舉行我人生的婚禮了。為了把我的婚紗穿出最漂亮的狀態(tài)，我決定把我的臀和我的腰都瘦下來。想知道瘦腰瘦臀的最好方法是什么？
醫(yī)生回答 (3)
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高其宏 副主任醫(yī)師
蕪湖市第二人民醫(yī)院 三級甲等
基本上都是建議選擇運動的方法來達到瘦腰瘦臀的，平時可以多做一些抻拉的運動，幫助恢復(fù)身體的線條，達到一個美感，因為短時間內(nèi)是沒有什么特別好的方法可以進行瘦身的。這段時間首先就是要控制好自己的飲食，尤其是在晚上的時候，盡量吃一些水煮青菜，有助于清腸達到一個減肥的效果。
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王雪梅 主治醫(yī)師
四川成都市成華區(qū)婦幼保健院 二級甲等
瘦腰瘦臀的方法很多，不一定都能達到滿意效果。一般瘦身都是全身，不是針對局部。打肉毒素針可以解決局部想瘦的難題。打針是微創(chuàng)不會有傷口，不需要特殊護理，生活飲食沒有禁忌。只要控制到位一般還是比較安全的，但是還是有些人會出現(xiàn)惡心嘔吐，局部腫脹不對稱，局部肌無力等，所以需要謹慎考慮。
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張佳 主治醫(yī)師
大同市第三人民醫(yī)院 三級甲等
腰部與臀部，如果出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象。只要與平時運動少很大的關(guān)系的，如果一周的時間是不可能減掉的，但是你可以做健美操，瑜伽或者是進行跑步。對于減肥還是有一定的作用的，減肥需要一個過程，建議最好長時間進行運動減肥，是最好的辦法。
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