3歲兒童補鈣吃什么好？
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謝金秋 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
三歲兒童補鈣可以在醫(yī)生的指導下口服鈣片進行補鈣，在平常的飲食中多吃牛奶、豆類、骨頭湯、魚肉等等食物，蝦皮也可以多吃，蝦皮中含有豐富的鈣，有利于孩子補鈣。平常要保證孩子的飲食要規(guī)律，作息要合理，不能挑食，多吃瓜果蔬菜，帶領(lǐng)孩子到多到戶外進行運動鍛煉呀，有助于機體對鈣的吸收。
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李春莉 醫(yī)師
白馬湖衛(wèi)生院 一級甲等
你好，鈣劑是孩子生長發(fā)育中不可缺少的微量元素之一，平時可以通過飲食給孩子補充比如多吃一些含鈣多的食物，牛奶，蝦，木耳，芝麻醬等，還可以經(jīng)常曬曬太陽也可以促進鈣的吸收，如果寶寶還是有缺鈣的問題，可以通過藥物給予補充，祝愿寶寶健康快樂成長。
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歐陽學認 主治醫(yī)師
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