兒童補鈣吃什么好
病情描述：我很關(guān)心孩子們的健康成長，那咨詢一下兒童補鈣吃什么好？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
李冀 副主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 三級甲等
你好，含鈣量比較高的食物有很多，下面給你推薦一些如牛奶，蝦皮，芹菜，菠菜，芝麻，海帶，大豆，骨頭湯，蘋果，香蕉，檸檬等等都是可以的，并且在給孩子多吃這些含鈣量比較高的食物同時要補充一些維生素d，這樣的話才能夠更好地促進胃腸道對食物中的鈣的吸收。
-
-
-
-
程小榮 醫(yī)師
云陽縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
兒童補鈣可以多使用一些兒童專用的鈣片，或者是每天早飯后半小時，或者是睡覺前半個小時喝一杯牛奶，喝牛奶能夠更利于營養(yǎng)的消化吸收，還能很好的補充身體里所缺失的鈣物質(zhì)，平時也也要多吃一些骨頭湯類，一定要注意均衡營養(yǎng)，不要暴飲暴食，盡量多吃新鮮好消化的蔬菜。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
豆?jié){補鈣還是牛奶補鈣
牛奶和豆?jié){，是生活中常見的飲品，且都具有較為豐富的營養(yǎng)價值。關(guān)于補鈣，牛奶和豆?jié){... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號