怎樣才能快速的減肥
病情描述：下周給朋友當伴娘，結果太胖找不到合適的伴娘服，想快點快點減肥，怎樣才能快速的減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
快速減肥的方法是沒有的，如果說真的想要快速減肥的話，那么就要在日常的飲食方面進行一些相關的控制，能不能夠達到好的效果也是因人而異的，每個人的體質情況吸收效果的好壞也不一樣，但是要做到晚飯的時候少吃一些新鮮的蔬菜水果，也要根據自己的體能情況堅持的進行一些體育鍛煉。
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羅映紅 醫(yī)師
華容縣三封寺鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級甲等
想要快點減肥，快速減肥的方法是沒有的，所以說還是不要盲目的去嘗試一些其他的減肥的藥物，或者是一些減肥的產品，對身體的傷害是比較大的，而且突然之間在很短的時間內減肥，過多的情況下身體也是受不了的，所以為了自己的健康，最好還是要通過運動和飲食相控制是比較好的。
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