節(jié)食減肥為何會反彈
病情描述：通過節(jié)食后有瘦下來幾斤，不久后又反彈了，節(jié)食減肥為何會反彈？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
節(jié)食反彈，這是一個正常的現象，因為你在節(jié)食的期間，只是身體的水分跟不上而已，并不是說脂肪就少了，所以不建議通過節(jié)食來進行減肥，最好是通過食療加運動的方式來進行，減肥效果是比較好的，平常的時候適當的進行一些運動，然后適當的控制一下飲食，那么減肥效果就是比較好的。
-
-
-
-
胡剛 主治醫(yī)師
襄陽市中心醫(yī)院 三級甲等
減肥最好不要選擇節(jié)食的方法，經常性的進行節(jié)食是可以達到瘦身的效果，但是有可能會導致患者有營養(yǎng)不良，出現低血糖的癥狀，如果想要減肥的話，最好還是選擇科學的方式比較好，在飲食方面要少吃多餐，多選擇一些膳食纖維的食物，平時多做一些戶外的運動，這樣減肥對身體沒有任何的危害。
-
相關視頻
相關語音
相關文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細?
-
-
減肥產品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產品是不可取的，長... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號