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蜂蜜水怎么喝效果更好？

病情描述：醫(yī)生你好，我今年二十五歲，前段時(shí)間和朋友聊天聽(tīng)說(shuō)蜂蜜水對(duì)身體很好，所以我就去商場(chǎng)買了一大罐回來(lái)，可是不知道怎么喝效果會(huì)更好。所以想向醫(yī)生咨詢一下蜂蜜水怎么喝效果更好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 高健
    高健 副主任醫(yī)師
    朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析：

    喝蜂蜜水要看一下您是有什么樣的情況，每個(gè)人有不同的問(wèn)題，喝蜂蜜水的方式方法都是不同的，比如說(shuō)如果是有便秘的人呢，建議最好是空腹的時(shí)候喝蜂蜜水，但是如果說(shuō)，平時(shí)沒(méi)有便秘，或者是單純的進(jìn)行保養(yǎng)，那平時(shí)在，早餐半個(gè)小時(shí)之后，就可以喝一些蜂蜜水。

  • 覃艷芳
    覃艷芳 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    對(duì)于便秘的人來(lái)說(shuō)，蜂蜜水是很好的，因?yàn)榉涿鬯强梢詽?rùn)腸通便，而且可以起到一定的滋潤(rùn)的作用，所以如果說(shuō)您有便秘，或者是身體不是很好的情況下，可以在早晨的時(shí)候，用蜂蜜沖溫開(kāi)水來(lái)喝，一般是空腹喝，效果會(huì)比較好，平時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng)，多活動(dòng)，一般像你這種情況的話，還要注意個(gè)人的飲食，要注意鍛煉身體。

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