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怎么喝蜂蜜水減肥？

病情描述：生了孩子后胖的很厲害，想減肥。朋友說喝蜂蜜水減肥，怎么喝蜂蜜水減肥？
醫(yī)生回答 (1)
  • 任正新
    任正新 主治醫(yī)師
    河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    蜂蜜水熱量比較低，可以起到一個(gè)潤(rùn)腸通便的作用，在減肥期間可以考慮適當(dāng)喝。一般可以早上空腹喝，效果比較好。減肥的時(shí)候也需要多吃些新鮮的蔬菜和低糖分的水果以及粗糧，少吃甜食和油膩的食物，避免吃點(diǎn)心，晚上8點(diǎn)后避免進(jìn)食。每天有氧鍛煉40分鐘以上，相對(duì)效果比較好。

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任正新
任正新 主治醫(yī)師

河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院 內(nèi)科

擅長(zhǎng)：呼吸道，內(nèi)分泌、心血管、胃腸道疾病等內(nèi)科臨床常見病多發(fā)病的診斷和日常體檢的檢查
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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院

答：你好，減肥蜂蜜水可以在早上喝一杯，這樣的話對(duì)于減肥是比較有幫助的，但是蜂蜜水一定...

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減肥喝蜂蜜水是怎么喝的？ A：減肥喝蜂蜜水的話，建議在早上適當(dāng)?shù)目崭购纫恍┓涿鬯驗(yàn)榉涿劬哂袧?rùn)腸通....

便秘怎么喝蜂蜜水？ A：如果有便秘的現(xiàn)象，可以在早起的時(shí)候適量的喝點(diǎn)蜂蜜水，平時(shí)應(yīng)該注意多吃新....

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