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吃什么增強(qiáng)記憶力？

病情描述：醫(yī)生，你好。我兒子現(xiàn)在12歲了，可是兒子記憶力真的很差，背課文總是背不出來，連乘法表都背不出來。今天想來咨詢一下醫(yī)生，請(qǐng)問吃什么增強(qiáng)記憶力？
醫(yī)生回答 (1)
  • 黃世昌
    黃世昌 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    孩子增強(qiáng)記憶力，要多吃一些含鋅多含鐵多的食物，比如魚蝦蟹，還要多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)多的食物，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，合理膳食。每天給孩子吃1~2個(gè)雞蛋，可以保護(hù)孩子的大腦，提高孩子的記憶力，還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖颂?，合作中還有一些維生素能提高大腦的功能。

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黃世昌
黃世昌 副主任醫(yī)師

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