體育課月經(jīng)來了可以慢跑嗎？
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王素美 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
你好，您才15歲，上體育課的時候月經(jīng)來了，你可以告訴老師，說你的身體不舒服，不能跑步了，老師是成人很理解孩子的，他不會強迫你去跑步的，所以你可以盡快找你的同學(xué)借一點衛(wèi)生紙或衛(wèi)生巾，或者去外面買一包衛(wèi)生巾墊上，避免把褲子弄濕了。
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杜艷波 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
女性在月經(jīng)周期的時候，身體比較虛弱，不應(yīng)該從事劇烈的運動。這個時候可以提出申請不跑步。女生在月經(jīng)周期的時候，要進(jìn)食高熱量，高蛋白，有營養(yǎng)的食物，避免吃辛辣刺激寒冷的食物。同時要注意保暖，注意不要熬夜勞累。養(yǎng)成良好健康的生活習(xí)慣。
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- 趙瑞蓮 主任醫(yī)師 產(chǎn)科
月經(jīng)來了可以洗澡嗎
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- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
月經(jīng)來了可以洗頭嗎
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- 呂紅梅 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
月經(jīng)第三天可以慢跑嗎
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- 周茂溪 主治醫(yī)師 婦科
月經(jīng)來了螃蟹可以吃嗎
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- 劉峰 主治醫(yī)師 產(chǎn)科
月經(jīng)來了可以吃西瓜嗎?
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- 呂紅梅 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
月經(jīng)來了可以吃藥不
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