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體質(zhì)改善方法?

病情描述:醫(yī)生,你好,我今年45歲,體質(zhì)不是很好,有些畏寒,平時(shí)手和腳總是冰冷的,天氣一轉(zhuǎn)冷,我就要生病,沒到冬天我總是穿最多衣服的那個(gè)人,醫(yī)生有沒有體質(zhì)改善方法?
醫(yī)生回答 (2)
  • 任靜靜
    任靜靜 主治醫(yī)師
    日照市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    說明你是寒性體質(zhì)啦,說明你抗寒能力差了,也可能是心陽不振的表現(xiàn)。平時(shí)要多鍛煉身體,注意保暖,可以吃狗肉,羊肉吃干姜增加抗寒能力。每天用熱水泡腳,就容易恢復(fù)健康了。不要吃生冷的東西,不要受寒著涼,遠(yuǎn)離不良因素。避免加重病情。

  • 郭棋勇
    郭棋勇 醫(yī)師
    龍巖市新羅區(qū)西陂社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級丙等
    病情分析:

    出現(xiàn)冬天特別怕冷,平時(shí)手腳也會(huì)冰涼,這個(gè)是虛寒體質(zhì),可能是先天帶來的,可能容易出現(xiàn)痛經(jīng),這個(gè)可以考慮食物及運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)的,平時(shí)多參加戶外運(yùn)動(dòng),到出汗的效果,可以喝姜湯,可以吃一些溫補(bǔ)的食物,如狗肉、雞肉,可以注射鹿茸針調(diào)節(jié)的。

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任靜靜
任靜靜 主治醫(yī)師

日照市中醫(yī)醫(yī)院 風(fēng)濕腎病科

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